Nervosité, irritabilité, angoisse … Le stress vous gagne. Mais comment fait votre collègue pour être aussi serein alors qu’il exerce le même métier que vous, dans la même entreprise ? Son secret pourrait être tout simple : faire du sport. Des chercheurs de l’université de Bâle, en Suisse, ont en effet remarqué que les individus qui pratiquent une activité physique et sportive régulière sont moins stressés dans leur travail.