Archives des Nutrition - FR.Zeen magazine

Innovation alimentaire : valoriser les écorces de fruits dans le pain

ahmed.saadil y a 2 semaines

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Innovation alimentaire : valoriser les écorces de fruits dans le pain

De nombreuses personnes se débarrassent quotidiennement des écorces de fruits sans connaître leur valeur nutritionnelle. Pourtant, des recherches récentes montrent…

ahmed.saadavril 7, 2026

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La faim, entre mythe et réalité

Beaucoup de personnes ont tendance à manger dès qu’elles ressentent la faim, considérant cela comme la solution la plus rapide.…

Réchauffe des aliments : un risque parfois sous-estimé

ahmed.saadavril 6, 2026

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Réchauffe des aliments : un risque parfois sous-estimé

Les experts en nutrition mettent en garde contre la réchauffe des aliments, pratique courante pour gagner du temps et réduire…

ahmed.saadavril 6, 2026

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Votre envie de sucreries après le repas

La nutritionniste Dr Irina Nikolina a mis en garde contre le fait que le désir excessif de consommer des sucreries…

Chou et chou-fleur : des alliés pour le cœur et la digestion

ahmed.saadavril 5, 2026

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Chou et chou-fleur : des alliés pour le cœur et la digestion

Les légumes crucifères, comme le chou et le chou-fleur, sont très riches en nutriments essentiels pour la santé générale du…

Construction musculaire : protéines et alimentation équilibrée

ahmed.saadmars 31, 2026

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Construction musculaire : protéines et alimentation équilibrée

Les sportifs cherchent à améliorer leur construction musculaire en combinant exercices de résistance et alimentation équilibrée. Les protéines jouent un…

Comment réagir rapidement en cas d’hypoglycémie

ahmed.saadmars 25, 2026

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Comment réagir rapidement en cas d’hypoglycémie

L’hypoglycémie peut survenir de manière soudaine, provoquant étourdissements, transpiration et accélération du rythme cardiaque. Dans ce cas, le corps a…