Santé pratique
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Al-Baha équipe ses promenades d’appareils de fitness pour encourager le sport
La municipalité de la région d’Al-Baha a équipé plusieurs promenades et jardins publics d’appareils de fitness et d’équipements d’exercice. Cette…
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Mal de gorge en automne : l’air sec en est souvent la cause
Avec l’arrivée de l’automne, beaucoup de personnes ressentent une gorge sèche, irritée ou douloureuse. Selon les experts, cette gêne est…
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Près de 60% des adultes saoudiens pratiquent une activité physique régulière
L’Autorité générale saoudienne pour la statistique a publié le bulletin des statistiques de l’activité physique 2026. Il montre que 59,9%…
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Cinq minutes d’entraînement respiratoire pourraient réduire la tension
Un entraînement quotidien de cinq minutes a été associé à une baisse de la pression artérielle après six semaines. L’exercice…
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Dormir suffisamment aide les élèves à réussir
Le ministère saoudien de la Santé a appelé les élèves à dormir suffisamment, rappelant que veiller tard n’est pas une…
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« Sessions Vis ta santé » : les créateurs de sensibilisation réunis pour renforcer l’information sanitaire
L’initiative « Vis ta santé », lancée par le ministère saoudien de la Santé, a organisé les premières « Sessions…
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Douleurs au genou chez les jeunes et les seniors : causes et solutions
La douleur au genou peut apparaître à tout âge. Chez les jeunes, elle est souvent liée au sport, à une…
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Que se passe-t-il pour les nerfs avec une consommation quotidienne de clou de girofle ?
Le clou de girofle est souvent présenté comme une épice intéressante pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Mais les preuves…
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La condition physique, un atout majeur pour la santé
Une étude de l’Université de Cambridge souligne l’importance de la condition physique pour la santé et la longévité. Selon les…
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La natation, un atout pour la santé cardiaque
Une étude récente menée par l’université américaine Purdue indique que la natation pourrait être plus bénéfique pour le cœur que…
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