Le ministère saoudien de la Santé a recommandé aux pèlerins de prendre les mesures nécessaires pour éviter les coups de chaleur. À l’approche du Hajj, . En effet, les températures élevées augmentent les risques d’épuisement thermique dangereux. Ainsi, il faut porter des vêtements légers et de couleur claire pour limiter la chaleur.
De plus, l’utilisation d’un parapluie est fortement conseillée lors des déplacements. Il est aussi important de boire de l’eau régulièrement, même sans sensation de soif.
Mesures essentielles pour éviter l’épuisement thermique
Le ministère invite les pèlerins à suivre plusieurs recommandations pour limiter les risques liés à la chaleur.
Il faut utiliser un parapluie en se déplaçant entre les lieux saints, et porter des vêtements clairs et légers. De plus, boire de l’eau régulièrement, même sans soif, aide à garder le corps bien hydraté.
Le ministère recommande aussi de faire des pauses fréquentes, surtout pendant les heures chaudes ou en cas de foule. Ces moments de repos réduisent la fatigue due aux longues marches sous le soleil.
Il est également conseillé d’utiliser des compresses froides et d’éviter les boissons contenant de la caféine.
En effet, ces boissons peuvent perturber l’équilibre hydrique du corps, surtout en période de forte chaleur.
Signes d’alerte et réactions rapides recommandées
Les symptômes incluent maux de tête, vertiges, sueurs abondantes, soif intense et nausées. En cas de symptômes, il faut agir vite pour éviter des complications graves. Se réfugier à l’ombre, rafraîchir le corps et boire beaucoup d’eau sont essentiels.
Préparation médicale et sensibilisation multilingue
Le système de santé saoudien est prêt à traiter rapidement les cas d’épuisement. Plus de 34 unités médicales sont déployées autour des lieux saints. Elles offrent des soins immédiats pour protéger la santé des pèlerins. Par ailleurs, une trousse de santé multilingue a été distribuée cette année.
Elle contient des conseils pratiques, traduits en huit langues, pour tous les pèlerins. Grâce à ces ressources, chacun peut mieux se protéger pendant les rites.
En résumé, la prévention reste le meilleur moyen de garantir un Hajj en toute sécurité.
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