Une étude récente a révélé un lien inquiétant entre l’utilisation prolongée de les Compléments alimentaires et un risque accru de maladies cardiaques. En outre ,les résultats ont été présentés lors de la dernière conférence de l’American Heart Association, mettant en lumière les dangers potentiels pour les adultes souffrant d’insomnie.
Compléments alimentaires : Le risque accru d’insuffisance cardiaque
D’après l’étude menée auprès de plus de 130 000 adultes dans divers pays, ceux qui prenaient de la mélatonine pendant plus d’un an étaient 89 % plus susceptibles de développer une insuffisance cardiaque sur une période de cinq ans. En outre, ces individus couraient un risque de décès accru par rapport à ceux qui n’utilisaient pas ce supplément.
Conséquences graves de l’utilisation prolongée
Les participants ayant utilisé la mélatonine pendant plus d’un an avaient environ 3,5 fois plus de risques hospitalisés pour insuffisance cardiaque par rapport aux autres. Le taux de mortalité est passé de 4,3 % à 7,8 % dans les deux groupes, indiquant un risque nettement plus élevé chez les utilisateurs de longue date.
Des résultats préliminaires nécessitant plus d’études
Les chercheurs ont précisé que ces résultats sont préliminaires et ne modifient pas encore les recommandations de santé actuelles. Ils ont insisté sur le fait que la mélatonine, qui est le quatrième supplément naturel le plus couramment utilisé aux États-Unis, ne cause pas nécessairement des effets dévastateurs. Cependant, l’étude suggère que son usage à long terme mérite une attention particulière et des recherches supplémentaires.
Sécurité à court terme, mais prudence à long terme
La mélatonine est généralement considérée comme sûre pour un usage à court terme, généralement de un à deux mois, à condition de ne pas utilisée par les femmes enceintes ou allaitantes. Toutefois, avec l’augmentation de sa popularité, certains chercheurs estiment qu’il est important de mener davantage d’études pour en évaluer les effets à long terme, notamment sur la santé cardiaque.
Un Compléments alimentaires souvent utilisé sans surveillance médicale
Le supplément de mélatonine est disponible sans ordonnance dans de nombreux pays, y compris aux États-Unis, ce qui permet aux patients de l’utiliser sans l’avis d’un médecin concernant la posologie ou la durée du traitement. Cependant, cette accessibilité pourrait masquer certains risques potentiels, notamment en l’absence de conseils médicaux sur les dosages appropriés.
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